Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, parte magra y grasa, crudo Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, parte magra y grasa, crudo hay 0.171 g de Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de.
Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, parte magra y grasa, crudo
Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
74.04 g
|
74.04
|
g
|
La energía (calorías)
|
120 kcal
|
120
|
kcal
|
Energía (julios)
|
501 kJ
|
501
|
kJ
|
Proteína
|
20.43 g
|
20.43
|
g
|
lípido total (grasa)
|
4.22 g
|
4.22
|
g
|
Ceniza
|
1.34 g
|
1.34
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
4 mg
|
4
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.62 mg
|
1.62
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
26 mg
|
26
|
mg
|
El fósforo, P
|
221 mg
|
221
|
mg
|
Potasio, K
|
379 mg
|
379
|
mg
|
Sodio, Na
|
49 mg
|
49
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.15 mg
|
2.15
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.135 mg
|
0.135
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.012 mg
|
0.012
|
mg
|
El selenio, Se
|
5 µg
|
5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.075 mg
|
0.075
|
mg
|
Riboflavina
|
0.214 mg
|
0.214
|
mg
|
La niacina
|
7.262 mg
|
7.262
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.862 mg
|
0.862
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.246 mg
|
0.246
|
mg
|
Vitamina B12
|
1.87 µg
|
1.87
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
retinol
|
2 µg
|
2
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
6 IU
|
6
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
1 IU
|
1
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.11 g
|
2.11
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.907 g
|
0.907
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.973 g
|
0.973
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.61 g
|
1.61
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.553 g
|
1.553
|
g
|
18: 1 cis
|
1.39 g
|
1.39
|
g
|
18: 1 trans
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.48 g
|
0.48
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.219 g
|
0.219
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
18: 2 t, t
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 n-6
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
20: 4 n-6
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.171 g
|
0.171
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.171 g
|
0.171
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
69 mg
|
69
|
mg
|
triptófano
|
0.226 g
|
0.226
|
g
|
treonina
|
0.975 g
|
0.975
|
g
|
isoleucina
|
0.915 g
|
0.915
|
g
|
leucina
|
1.578 g
|
1.578
|
g
|
lisina
|
1.784 g
|
1.784
|
g
|
metionina
|
0.667 g
|
0.667
|
g
|
cistina
|
0.267 g
|
0.267
|
g
|
fenilalanina
|
0.805 g
|
0.805
|
g
|
tirosina
|
0.708 g
|
0.708
|
g
|
valina
|
1.041 g
|
1.041
|
g
|
arginina
|
1.375 g
|
1.375
|
g
|
histidina
|
0.433 g
|
0.433
|
g
|
alanina
|
1.016 g
|
1.016
|
g
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, parte magra y grasa, crudo